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とっておきレシピ たれ一覧

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雷こんにゃく 高ヒット
2010-12-11 12:28 投稿者: admin (記事一覧) [ 9112hit ]
雷こんにゃく
雷こんにゃく
【材料】 2〜3人分 
 板こんにゃく 1枚
 豆板醤 小さじ1杯
 十勝豚丼のたれ 大さじ2杯
 サラダ油 適宜


【作り方】

1.

こんにゃくを一口大にちぎり、下茹でする。水気を良く切っておく。
 

2.

フライパンに油を熱し、こんにゃくを炒める。
 

3.

タレと豆板醤(お好みで加減してください)を加え、よく炒めてできあがり。
( a. 十勝豚丼のたれ )
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十勝豚丼の具
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